罗小黑战记第14集

罗小黑战记”中国攀岩队(😽)速度组(🈳)(zu)主教练钟齐鑫解释，由于速度攀岩(🍂)持(😶)续时间非常短(🛷)，也没有第(📯)二次尝试(shi)机会，因此容错(cuo)率极低，运(yun)动员要承受巨大压力，也极易被现场任何(💞)风吹草动影响。 钟齐鑫给队员们(🍢)的解决办法是：第一，把参(can)赛流程写出来，详细到上场时是(shi)要走着还(🙀)是跑着(🍒)，上场后做准备工作是先试踩出发踏板还是先抓握岩点，听枪前脑子里应该(gai)是什么状态……“以(yi)不变应万变(bian)，做到程序(🆚)化攀爬”。 第二，掌握(wo)调节心理的方法，适当增(📣)强一些钝感力。 “我们有个队员是近视眼，他上场总是看不清对(🏎)手，也看不清(💶)观众，只能看清(📦)岩点。 ”钟齐鑫说(shuo)，“所以他爬得稳。 ”图为观众在巴黎奥(ao)运会攀(pan)岩项(😇)目现场观赛。 新华社记者(⛳)高静摄不过，邓丽娟也不是没有急的时候。 今(🐸)年年初，记者探访冬训，她正(zheng)在改技术动作，并且陷入了瓶颈，平时能顺利通过的岩点却抓不住(zhu)、过不去了，急得她下来一趟甚至会大喊：“我想(🐛)(xiang)把那个（岩）点拆了(🗯)！”改动作是为(wei)了提(📈)高攀爬效率。 别看速度攀岩(yan)的赛道是固定的，但每个运动员爬(pa)的方式都不同，钻研新的路线和动作，会让外人看着一(yi)成不(bu)变的训(xun)练变(🃏)得富有挑战起来。 “理想的(🍟)速度攀(⏲)爬是沿着一条直线向上，身体不出现太大左右摆动，这样肯定最(zui)快。 ”邓丽娟的主管教练张宁解释说，标准赛道上的岩点分布并不在一条直线上，但(🙍)如果(guo)能力够强，有些选手可以不(bu)借助太偏左或偏右的岩点。 赛道上一共20个大手点，顶尖(🔂)男选手只需要使用十三四个就能到顶(🎼)，女选手由于力量(liang)和爆发力大多弱于(yu)男选手(👆)，要使用的岩点会多一些。 因此，如果女选手想要更快，学习男子动作便是一(yi)种必然。

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罗小黑战记范冰冰作为座谈(🚓)会上的年轻(⬛)演员，也作了专题发言。

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罗小黑战记刘某父母得知后，希望公司退(tui)还全部打赏金额，被该公(🔖)司拒绝后(hou)将其诉至法院。