跳进地理书的旅行第20230730期

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“这个工作几乎是无止境的。 ”徐天(🐤)进说。 在策划展览的(👞)同(🎈)时，良渚博物院还出版科普(pu)丛书。 《良良的古城世(shi)界》系列绘本，现在已经出版到第六本，今年还推出(chu)了盲文版。 “除了专业知(zhi)识，如何让展出更精(jing)彩，也是我们的研究内容(rong)。

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跳进地理书的旅行”中国攀岩队速度组主教练钟齐鑫解释，由(⤵)于速度(🛸)(du)攀岩(yan)持续时(🚭)间非常短，也没有第二次尝(🐺)试机(🗑)会(🗡)，因此(ci)容错(cuo)率极低，运动员要承受巨大压(🗣)力，也极易被现场任何风吹草动影响。 钟齐鑫给队员们的解决办法是：第一，把参赛流程写出来，详细(🌈)到上场时是要走着还是跑着，上场后做准备工作是先试踩出(chu)发踏(ta)板还是先抓握岩点，听(ting)枪前脑子里应该是什(shi)么状态……“以不(bu)变应万变，做到程序化攀爬”。 第二，掌握调(diao)节心理的(de)方法，适当增强一些钝感力。 “我们有个队员是近视眼，他上场总是(👾)看不清对手，也看不清观众，只能看(kan)清岩点。 ”钟齐鑫说，“所(🏹)以(🐾)他爬得稳。 ”图为观众在巴黎奥运(yun)会攀岩项目现场观赛。 新华社记者高静(jing)摄不过，邓丽娟(juan)也不是没有急的时候。 今年年初，记者探访冬训，她正在改技术动作，并且(🙌)陷入了瓶颈，平时能顺利通过的岩点却抓不(💗)住、过不去了，急得她(🖨)下(🛑)来一趟甚(🍬)至会大喊：“我想把那个（岩）点拆了(le)！”改动作是为了提高攀爬效率。 别看速度攀岩的赛道是固定(ding)的，但(🚄)每个(ge)运动员(yuan)爬的方式都不同，钻(👅)研新的路线和(he)动作，会让外人看着(😘)一成不变的(⛹)训练变(👝)得富有挑战起来。 “理想(🔞)的速度攀爬是沿着(🛳)一条直线向上，身体不(🕳)出现太大左右摆动(👣)，这样肯定(ding)最快(kuai)。 ”邓丽娟的主管教练张宁(ning)解释说(shuo)，标准赛(🔱)道上的岩点分布并不在一条直线上，但如果(guo)能力够强，有些选手可以不(🐬)借助太偏(pian)左或偏右的岩点。 赛道上(shang)一共20个大手(🐵)点，顶尖男选手只需要使用十(😤)三四个就能到顶，女选手由(🌦)于力量和爆发力大(😧)多弱于男选(🏇)手，要使用的岩点会多一些。 因此，如果女选手想(xiang)要更快，学习男子动作便(bian)是一种必然。