墨尔本的十一IP属地:福建·厦门 发布于17分钟前
魔女之城”中(🌛)国攀岩队速度组主教练钟齐鑫解释，由于速度攀岩持续时(📷)间非常短，也没有第二次尝试机(😦)会，因此容错率极低，运动员要承受(shou)巨(🔆)大压力(li)，也极易被现场任何(🏬)风吹草动影响。 钟齐鑫给队员们的解决办法是：第一，把参赛(💨)流程写出来，详细到上场时是要走着还是跑着，上场后做准备工作是先试踩出发踏板还是先抓握岩点，听枪前(🍖)脑子里应该是什么状态……(📵)“以(yi)不变应万变，做到程序化攀(🙊)爬”。 第二(er)，掌握调节心理的方法，适当增强一些(xie)钝感力。 “我(🍃)们有个队员是近视眼，他上场(chang)总是看不清对手，也(🔟)看不清观(guan)众，只能看清岩点(dian)。 ”钟齐(qi)鑫说，“所以他爬得稳(✒)。 ”图为观众在巴黎奥运会(🍻)攀岩项目现场(🥏)观赛。 新华社记者高静摄(she)不过，邓丽娟也不是没有急的时候。 今年年初，记者探访冬训，她正在改技术动作，并且陷入了瓶颈，平时能顺利通过的岩点却(que)抓不住、(⛅)过不去了，急得她下来一趟甚至会大喊：“我想(👚)把那个（岩）点拆了！”改动作是(shi)为了提高攀爬效率。 别(bie)看速(su)度攀岩的赛道是固(gu)定的(de)，但每个运动(🕧)员爬的方式都不(🙇)同，钻研新的路线和动作(zuo)，会让外人看着一成不变的训练变得富有挑战起来。 “理想(xiang)的(de)速度攀爬是沿着一(yi)条直线向(xiang)上，身体不(👦)出现太大左右摆动，这样肯定最快。 ”邓丽娟的(👬)主管教练张宁解释说，标准赛道上(👄)的岩点(dian)分布并不在一条直线上，但如果能(🏈)力够强，有些选手可以不借助(🚒)太偏左或偏右的岩点。 赛道上一共20个大手(🎩)点，顶尖男选手(🖌)只需要使用十三四个就能到顶，女选手由(🉐)于力量和爆发力大多弱于男选手，要使用的岩点会(hui)多一些。 因此，如果(guo)女选(xuan)手想要(yao)更(geng)快，学习男子动作便是(🎣)一种必然。
