拉凡德山的暴徒

拉凡德山的暴徒”中国攀岩队速度组主教练钟齐鑫解释，由于速度攀岩持续时间非常短，也没有第二次尝试机会，因(yin)此容错率极低(🏒)，运动员要承受巨大压力，也极易被现场任何风吹草动影响。 钟齐鑫给(gei)队(dui)员(yuan)们的解决办法(fa)是：第一，把参赛流程写出来，详细(xi)到上场时(🛋)是要走着还是(🎖)跑着，上场后做准备工作是先试踩(cai)出(🚓)发踏板还是先抓握岩点，听枪前脑子里应(ying)该是什么状态……“以不变应万变，做到程序化攀爬”。 第二，掌握调(〽)节心理的方(fang)法，适当增(zeng)强一(yi)些钝感力。 “我们有个队员是(📳)近视眼，他上场总是看不(💲)清对手，也看不清观众，只能看清岩点。 ”钟齐鑫说，“所以他爬得稳。 ”图为观众在巴黎奥运会攀岩(yan)项目现场观赛。 新华社记者高(gao)静摄不过，邓丽娟也不是(shi)没有(🎳)急的时候。 今年年初，记者探访冬训，她正在改技术动作(🎍)，并且陷入了瓶颈，平时能顺利通过的岩点却(🔆)抓不住、过不去了，急得她(⚾)下(😢)来一(yi)趟甚至会大喊：“我想把那个（岩）点拆了！”改动(🚓)作是为了提高攀爬效(xiao)率。 别看速(su)度攀岩的赛道是固定的，但(😥)每个运动员爬的方式都不同，钻研新的路线和动作，会让外人看着一成(📔)不(🧤)变的训练变(🎥)得(🥟)(de)富有挑战起来。 “理想的速度攀爬是沿着一条(🕉)直线向上，身体不出现太大左右摆动，这样肯定最快。 ”邓丽娟的主管教(🧒)练张宁解释说，标准赛道上的岩点分布并不在一条直线上，但如果能力够强，有些选手可以不借助(zhu)太偏(🎅)左或偏右的岩点。 赛道上一共20个大手点，顶尖男选手只需要(🌂)(yao)使用十三四个就能到顶，女选手由于力量和爆发力大多(duo)弱于男(➡)(nan)选手(shou)，要使用的岩点会(🥨)多一些。 因此，如(🏙)果女选手想要更快(🍶)，学习男子动作(zuo)便是一种必然。

一到周末、节假日，湖(hu)边的农家乐“梦湖小筑”游客多得接(🦇)待不过来。 老板刘迎春告诉记者(zhe)，过去这个水库(🐸)无人问津(jin)，2017年万盛通过生态治理、建设景观，将水库改造成了(le)优美的湿地(di)公园，外出务工的(🔮)他(🧑)返(fan)乡办起了农家乐(💐)，“收入比外出务工强多了！”现在(zai)，青山湖周边(⛽)农家乐、民宿如雨后春笋，美了环境富了民。 铺上沙滩、种上热带植被，板辽湖(🌷)水(📼)库成了玩沙(🔉)戏水的好去处；将菌林采菇体验(🉐)与(yu)乡村风光相结合，丛林镇绿水村成(cheng)了蘑菇(🖱)主题亲(qin)子乐园……大胆创新、点石(shi)成金，万盛(sheng)经开区(📌)20多个景区景点由水库、乡村等改造而成，先后入选中国优(you)秀旅游城市、国家全域旅(🕢)游示范区等，2023年旅游人数(🔀)2917万人次。 板辽湖上“奥陶纪水世界”近期投用，焰火表演、(🚣)夜间美食等旅游产(chan)品将(jiang)让更多游客留下过夜。 张勇说，当前万盛大力实施旅游(you)“三(🕵)次(ci)创业”，聚力(⌛)打造成渝地区双城经济圈大健康(kang)旅游目的地。 民生为大，实现转型共享长期采煤让万盛形(👪)成了大面积采煤沉陷区(🥇)，导致生态破坏等问题。

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